La vida sucede en este mismo instante presente

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A lo mejor piensas que no eres feliz porque no tienes esto o aquello. O puede que también creas que para vivir hace falta hacer un gran esfuerzo.

Bien… vamos a hacer una prueba. ¿Estás leyendo esto verdad? Estás en este instante tomando atención a estas palabras. Sonríes… ¿Te ha tomado algún esfuerzo? No. Puede que escuches el latido de tu corazón… ¿Lo puedes controlar? No. Toma atención ahora a tu respiración… ¿Te cuesta respirar? No.

Ningún esfuerzo, nada de control y ni siquiera lucha para vivir. Y es que la vida sucede en este mismo instante presente. Sólo tienes que llevar la atención aquí y ahora.

Ahh por cierto, me olvidaba. La felicidad es reconocer que nada ni nadie puede hacerte feliz porque tu ya eres feliz de serie.

 

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