Autoconocimiento, movimiento y pensamiento crítico

a person sitting on wooden planks across the lake scenery

UNA VIDA

Como humanos y mortales debemos comprender que esta vida tiene un final, y eso nos permite vivir con intensidad esta experiencia. Con intensidad de calidad y no de cantidad. Estar más presentes y menos ausentes, con menos distracción y más comprensión de nuestra naturaleza humana. Y es que la muerte …

group of people standing indoors

La DIVERSIDAD como símbolo de UNIDAD

Nuestra condición humana parte de una universalidad innegable y una diversidad inevitable. Por una parte todos tenemos en común una misma naturaleza. Y a la vez, un montón de características que nos diferencian. En esto último está la riqueza y la oportunidad. Esta condición humana abraza culturas, razas, religiones, ideologías, …

summer leaf blur outdoors

Un CAMBIO que empieza en TI

Mucho se habla ahora del cambio climático y sus efectos. Pero poco hacemos para revertir, o al menos, paliar la situación. Lo peor es que consideramos normal esta situación y seguimos haciendo lo mismo día tras día. Tenemos muchas responsabilidades pero tomamos pocas decisiones. Mi pregunta es: ¿Qué ha fallado …

balance macro ocean pebbles

Empieza con lo que ERES y sigue con lo que SIENTES

Estamos en un momento donde las redes sociales impregnan los sentidos y la atención con mucha información. Desde miles de fotos, vídeos, consejos, reflexiones, comida, ejercicio físico, retos, egos, etc. Todos formamos parte de una comunidad que no tiene principio ni fin. Y como siempre comparto, es un arma de …

city beach people art

El OPIO del PUEBLO

Karl Marx expresó una vez que la religión era el opio del pueblo. Pero queda claro que la religión, desde hace años, ha quedado relegada por el fútbol. ¿En qué se ha convertido este deporte? ¿Donde nos ha hecho poner la atención? Y lo que, desde mi punto de vista …

calm body of water during golden hour

AMAR es ACEPTACIÓN del momento presente y VIDA latente

Cuando queremos algo y mucho, ponemos toda la carne en el asador para conseguirlo. Somos capaces de hacer cualquier cosa con tal de tenerlo en nuestras manos. Solo por el afán de poseerlo. Y la mayoría de veces, cuando ya lo tenemos, lo desechamos al poco y a por el …

sea dawn sunset beach

La VIDA no trata de COMPETICIÓN ni de ADMIRACIÓN, más bien de INTENCIÓN

En mi trabajo como entrenador ya tuve claro que quería desarrollar una filosofía donde la competición desapareciera de la actividad física. Y sobretodo, la exigencia con uno mismo. Soltar el “no pain no gain” para adentrarnos en un trato saludable con nuestro cuerpo a través del movimiento útil y funcional. …

woman holding iphone

Las redes sociales, un mundo VIRTUAL que POCO tiene de NATURAL

Estamos en el tiempo del demostrar antes que estar. Demostrar lo que soy, hago y tengo. Por lo tanto, dejamos de estar presentes en lo que somos, hacemos y tenemos. Esta es mi opinión después de frequentar las redes sociales por mar, tierra y aire. Desde crear un calendario para …

time lapse photo of cars in asphalt road

Lo RÁPIDO, FÁCIL Y FUGAZ está de moda… y aún así, no estamos en paz

En la anterior reflexión expresaba mi punto de vista sobre la sobreexplotación que nos autoinfligimos. Parece que tenemos que estar bien todo el tiempo, ser productivos y llenar todos los huecos posibles. ¿El motivo? No tengo ni idea. Si parto de mi experiencia, es la inercia y la dinámica que …

man with fireworks

Hay un exceso de POSITIVIDAD, RENDIMIENTO y TAREAS… a ver si te enteras

Una de las corrientes que transita en nuestro día a día es: “cuanto más mejor”. Esta actitud nos empuja a rendir por encima de nuestras capacidades humanas perdiendo el sentido por completo, entrando en una espiral de rendimiento que no hace más que mellar nuestra condición humana. Si paras por …