Como humanos y mortales debemos comprender que esta vida tiene un final, y eso nos permite vivir con intensidad esta experiencia. Con intensidad de calidad y no de cantidad. Estar más presentes y menos ausentes, con menos distracción y más comprensión de nuestra naturaleza humana. Y es que la muerte …

Nuestra condición humana parte de una universalidad innegable y una diversidad inevitable. Por una parte todos tenemos en común una misma naturaleza. Y a la vez, un montón de características que nos diferencian. En esto último está la riqueza y la oportunidad. Esta condición humana abraza culturas, razas, religiones, ideologías, …

Mucho se habla ahora del cambio climático y sus efectos. Pero poco hacemos para revertir, o al menos, paliar la situación. Lo peor es que consideramos normal esta situación y seguimos haciendo lo mismo día tras día. Tenemos muchas responsabilidades pero tomamos pocas decisiones. Mi pregunta es: ¿Qué ha fallado …

Estamos en un momento donde las redes sociales impregnan los sentidos y la atención con mucha información. Desde miles de fotos, vídeos, consejos, reflexiones, comida, ejercicio físico, retos, egos, etc. Todos formamos parte de una comunidad que no tiene principio ni fin. Y como siempre comparto, es un arma de …

Karl Marx expresó una vez que la religión era el opio del pueblo. Pero queda claro que la religión, desde hace años, ha quedado relegada por el fútbol. ¿En qué se ha convertido este deporte? ¿Donde nos ha hecho poner la atención? Y lo que, desde mi punto de vista …

Cuando queremos algo y mucho, ponemos toda la carne en el asador para conseguirlo. Somos capaces de hacer cualquier cosa con tal de tenerlo en nuestras manos. Solo por el afán de poseerlo. Y la mayoría de veces, cuando ya lo tenemos, lo desechamos al poco y a por el …

En mi trabajo como entrenador ya tuve claro que quería desarrollar una filosofía donde la competición desapareciera de la actividad física. Y sobretodo, la exigencia con uno mismo. Soltar el “no pain no gain” para adentrarnos en un trato saludable con nuestro cuerpo a través del movimiento útil y funcional. …